더단백 드링크 맛별 비교 7종🍓 진짜 다이어트에 좋은 단백질 음료는?

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🥤더단백 드링크 맛별 비교! 7가지 맛, 다이어트엔 어떤 게 좋을까?

안녕하세요 여러분💛
운동하는 분들, 다이어트 중인 분들 사이에서
요즘 완전 대세인 단백질 음료, “더단백 드링크” 다들 아시죠?

무려 단백질 20g 이상, 칼로리는 150kcal 전후,
거기에 맛까지 다양해서 진짜 식사 대용, 간식 대체템으로 딱이에요✨

근데 문제는… 맛이 7가지나 되니까 도대체 뭘 먹어야 할지 모르겠는 거!
그래서 오늘은 제가 직접 비교한
더단백 드링크 맛별 리뷰 & 성분 비교를 한눈에 정리해드릴게요🙌

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✅ 현재 판매 중인 더단백 드링크 7종

1. 초코맛
2. 커피맛 (2종: A, B 타입으로 나뉨)
3. 딸기맛
4. 메론맛
5. 바나나맛
6. 밀크티맛
7. 카라멜맛

영양소	초코	커피	딸기	바나나	멜론	밀크티	카라멜
칼로리(kcal)	105	110	105	105	105	98	109
단백질 (g)	20	20	20	20	20	20	20
나트륨 (mg)	30	60	25	20	23	20	50
탄수화물 (g)	7	7	6.5	6.5	5.7	4.5	6
당류 (g)	0.8	0.9	0.7	0.7	0.9	0.7	0.9
알룰로오스 (g)	1.7	1.7	1.6	1.7	1.6	1.7	1.7
지방 (g)	0.6	1.0	0.6	0.5	0.7	0.6	1
포화지방 (g)	0.3	0.4	0.2	0.2	0.1	0.2	0.3
카페인 (mg)	0	50	0	0	0	50	0

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💡 어떤 맛이 다이어트에 더 좋을까?

📌 단백질 높은 순:

빙그레 더단백 드링크 제품은 맛 별로 모두 동일하게

단백질 20g씩 들어있어요

 

📌 칼로리 낮은 순:

1. 밀크티 (98kcal)
2. 초코, 딸기, 바나나, 멜론 (105kcal)
3. 카라멜 (109kcal)
4. 커피 (110kcal)

📌 탄수화물 낮은 순:
거의 모든 맛이 당류 1g 미만 수준으로 매우 낮아요!
고단백 + 저당, 다이어트에 완전 최적화! 당류로는 비교가 어려워 탄수화물로 비교해보았어요

• 1. 밀크티 – 4.5 g
  2. 멜론 – 5.7 g
  3. 카라멜 – 6.0 g

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💡 저당이면 걱정되는 감미료

📌 더단백에 포함된 대체당, 인공감미료

말토올리고당 : 전분에서 얻은 저분자 탄수화물

알룰로오스 : 천연 유래 단당류, 열량 거의 없음.

수크랄로스 : 단맛은 설탕의 600배, 0kcal, 제로음료에 많이 쓰임.

아세설팜칼륨 : 설탕의 약 200배 단맛, 0kcal, 체내에서 대사되지 않고 배출됨, 제로음료에 많이 쓰임.

 

더단백에 사용된 대체당, 인공감미료는 4종으로

특별히 혈당을 많이 올리거나 문제되는 것은 없어요

 

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💡 인기있는 맛 순위

📌 리뷰 수 비교

초코 >>> 커피 >> 카라멜 > 딸기 > 바나나 > 밀크티 > 메론

 

빙그레 네이버 플러스 스토어 기준으로

리뷰 수에 따라 정리해보았더니

초코맛이 압도적으로 리뷰수가 많았어요

저도 개인적으로 초코맛 맛있게 먹었구요

리뷰가 가장 적은 메론맛의 경우 메로나 아이스크림 맛으로 맛있었습니다!

저는 밀크티보다 메론이 더 맛있었어요

 

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👉 다이어트 중에도 맛 포기할 필요 없어요!
빙그레 더단백 드링크 맛 별로 영양성분은 유의미할정도로 큰 차이는 없어서

종류별로 먹어보고 내 입에 맛있는 맛을 고르면 될 것 같아요

더단백 드링크 하나면 포만감+단맛+단백질 충전까지 올인원✨

 

 

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